KỸ NĂNG PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

 XÁC LẬP MỤC TIÊU CÁ NHÂN

Bất kể bạn là sinh viên, là một nhân viên văn phòng, hay là nhà doanh nghiệp..., bạn đều có những mục tiêu của riêng muốn đạt tới. Tuy nhiên,có những khi bạn thấy như bị vùi trong những khó khăn trở ngại, hoặc bạn quá bận rộn với nhiều công việc khác đến nỗi gần như bỏ đi nhiều việc để đạt được đến mục tiêu của mình. Bạn không thành công, không thể đạt được đến mục tiêu của mình đơn giản chỉ vì bạn đã mất tập trung vào chúng.


Quyết định trở thành người biết lập mục tiêu và thực hiện mục tiêu, hướng tới tương lai mang lại cho bạn cảm giác mạnh mẽ về sự kiểm soát. Bạn cảm thấy tự hào về bản thân.


I. Mục tiêu cốt lõi
Bước đầu tiên để xác định mục tiêu cá nhân là bạn phải xem xét cái gì thật sự bạn muốn đạt được trong cuộc đời bạn. Khi bạn đã xác định mục tiêu cuối cùng bạn sẽ nhìn thấy được bức tranh tổng thể bạn phải làm gì và khi phải ra quyết định trước việc gì bạn hãy dựa trên bức tranh tổng thể đó. Trên mỗi lĩnh vực trong cuộc sống ví dụ như: Gia đình, sự nghiệp, quan hệ bạn bè, tài chính, sức khỏe… bạn phải liệt kê ra và phải xác định quan điểm và thái độ của mình đối với từng lĩnh vực. Khi đã liệt kê và xác lập quan điểm cụ thể đối với lĩnh vực được xem là cốt lõi đối với cuộc sống của bạn thì bạn phải ứng dụng chúng một cách nghiêm túc ngay trong cuộc sống. Bạn cũng phải luôn xem lại bản thân mình xem hành động của bạn có phản ánh được những gì bạn mong muốn không và phải luôn tự nhủ với mình rằng “ Mục tiêu này là do bạn tự đặt ra không ai ép buộc bạn, không phải do ba mẹ, không phải do bạn bè…”.


NHẬN DIỆN BẢN THÂN
Câu hỏi: Bạn là ai? Bạn giỏi ở lĩnh vực nào?
7 loại thông minh
- Toán học, tư duy
- Ngôn ngữ
- Âm nhạc
- Hình tượng vật thể trong không gian
- Thể thao
- Thấu cảm người khác
- Triết học

Hãy tự trả lời những câu hỏi sau:
Câu hỏi 1: Bạn nghĩ bạn thuộc tiếp người nào?
………………………………………………………………………………………………………………
Câu hỏi 2: Bạn thích làm việc gì nhất? Cái gì mang lại cho bạn cảm giác tự hào và hài lòng với bản thân nhất?
………………………………………………………………………………………………………………

GIÁ TRỊ BẢN THÂN
Câu hỏi 3: Năm giá trị quan trọng nhất của bạn trong cuộc sống là gì?
……………………………………………………………………………………………………………….
Câu hỏi 4: Ngay trong lúc này, ba mục tiêu quan trọng nhất trong cuộc đời bạn là gì? (30s)
……………………………………………………………………………………………………………………
Câu hỏi 5: Nếu hôm nay bạn biết được rằng bạn chỉ còn sống được 6 tháng, bạn sẽ làm gì, bạn sẽ giành thời gian như thế nào?
……………………………………………………………………………………………………………………
Câu hỏi 6: Bạn sẽ làm gì nếu ngày mai bạn trúng số 10 tỉ tiền mặt?
……………………………………………………………………………………………………………………
Câu hỏi 7: Điều gì bạn luôn muốn làm, nhưng sợ phải cố gắng?
……………………………………………………………………………………………………………………
Câu hỏi 8: Nếu bạn biết bạn sẽ không bị thất bại, điều lớn nhất mà bạn dám mơ là gì?”
……………………………………………………………………………………………………………………


II. Phương pháp thiết lập mục tiêu hiệu quả
Quy tắc SMART
1. Specific (cụ thể, rõ ràng): Điều này giúp bạn tránh được sự nhầm lẫn trong khi lập ra kế hoạch. Viết ra giấy những mong muốn vì theo thói quen bạn thường giữ chúng trong đầu nhưng nếu bạn viết chúng ra nó sẽ giúp bạn có thêm động lực và luôn nhắc nhở bạn phải hoàn thành các mục tiêu đó.
2. Measurable (đo đạc được): Căn cứ cho việc đo tỉ lệ đạt được theo từng giai đoạn.
3. Achievable (có thể đạt được): Tính khả thi của mục tiêu nên đặt lên hàng đầu, phần lớn dựa vào năng lực, bằng chứng có được tại điểm xuất phát. Mục tiêu là giới hạn đạt được của ước mơ.
4. Realistic (Thực tế): Luôn quan tâm đến những mục tiêu bạn đã lập ra phải bảo đảm rằng bạn luôn kiểm soát được chúng. Bạn có thể không đạt được mục tiêu bằng nhiều lý do như: thiếu may mắn, những yếu tố không kiểm sóat như: thời tiết, môi trường, sự thiếu công bằng, tai nạn....Nhưng bạn không thể thất bại với lý do không không tuân thủ theo kế hoạch đã đạt ra, điều này làm bạn chán nản và dễ dàng buông xuôi.
5. Time – bound (Thời gian hoàn thành): Quy định thời điểm hoàn thành thôi thúc bạn thực hiện kế hoạch một cách nghiêm túc. Bạn là phi công của chuyến bay cuộc đời bạn. Quy định thời gian cho chuyến bay giúp bạn tập trung và kỉ luật trong chuyến hành trình.

DỰA VÀO CÂU TRẢ LỜI VÀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN BẠN SẼ XÁC LẬP ĐƯỢC MỤC TIÊU CHO BẢN THÂN
..................................................

 

TIN CẬP NHẬT

GIẢI PHÁP MỚI MANG TÊN SENKIDS

GIẢI PHÁP MỚI MANG TÊN SENKIDS

Để đánh dấu 10 năm hoạt động, Hệ thống Đào tạo Sensecom ra đời giải pháp mới dành cho trẻ đặc biệt, ...

Hỗ trợ trực tuyến

 Tel: 0256 3523 449 

        0283 8959 538

Hotline:0976 688 988

 

 

GÓC CẢM NHẬN

Cảm nhận của Phụ huynh bé Đình Phong

Cảm nhận của Phụ huynh bé Đình Phong

Ở trường công lập cháu đang học, tôi cảm nhận giáo viên chỉ chú tâm đến dạy kiến thức, trong khi ở Sensecom có mục tiêu đào tạo rõ ràng. Sensecom không những nhấn mạnh đến kiến thức mà còn đào tạo cả kĩ năng tự học. Chỉ sau 1 tháng tôi thấy cháu ý thức hơn trong việc học của mình

Cảm nhận của Phụ huynh bé Phương Anh

Cảm nhận của Phụ huynh bé Phương Anh

Cháu tương đối cá tính, không phải nơi nào cháu cũng chịu học. Từ khi đăng ký học ở Sensecom chúng tôi ngày càng tin đây là môi trường học tập tốt cho cháu. Ở Sensecom, giáo viên luôn đề cao đến việc hiểu tâm lý của cháu để tương tác và giúp cháu hiểu bài cũng như sinh hoạt trong thời gian học ở...

Cảm nhận của Phụ huynh bé Phương Nam

Cảm nhận của Phụ huynh bé Phương Nam

Con tôi học tại Sensecom được 2 tháng nhưng dường như những lo lắng của tôi đã được giải quyết. Cháu năng động hơn, làm toán độc lập hơn, tính toán nhanh hơn, và đặc biệt cháu chăm học hơn rất nhiều, không cần bố mẹ nhắc nhở nữa.

Thống kê truy cập

72145
Hôm nay :Hôm nay :14
Hôm qua :Hôm qua :45
Trong tháng :Trong tháng :632
Tổng :Tổng :72145

       SENSECOM  |  GIÁO TRÌNH VÀ PHƯƠNG PHÁP  |  KHÔNG GIAN HỌC VÀ CHƠI  |  CÂU HỎI THƯỜNG GẶP  |  TIN TỨC  |  VIDEO  |  THƯ VIỆN ẢNH       | TUYỂN DỤNG

 

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO SENSECOM

Head Office Miền Trung: 218A Nguyễn Thái Học, TP. Quy Nhơn - Tel: 0256 3523 449

Head Office Phía Nam:37 Phạm Văn Chiêu, Phường 14, Quận Gò Vấp, Tp.HCM - Tel: 0283 8959 538

Hotline: 0982180380 - 0976688988

Email: sensecomedu@gmail.com

Copyright © 2016 sensecom.edu.vn

Thiết kế website by : Công ty ITO

JoomShaper
Hotline: 0976.688.988
Chat Facebook
Gọi điện ngay